Ферменты являются жизненно важной частью нашей пищеварительной системы. Без них ваш организм не сможет расщепить пищу, чтобы питательные вещества могли полностью усвоиться.
Мы знаем, что дефицит может привести к различным желудочно-кишечным симптомам и не только. Широкая категория побочных реакций, включает пищевую непереносимость и пищевую аллергию.
Недопереваренная еда повреждает желудочно-кишечный тракт и приводят к повышеной проницаемости стенок кишечника, при кторой в кровь проникают частицы еды и бактерии, вызывая воспаление. Плохое производство ферментов может также привести к дефицитам питательных веществ, что приводит к целому ряду проблем со здоровьем.
Факторы, влияющие на ферментативную функцию:
- Пища или напитки, способствующие воспалению кишечника, включая кофе, алкоголь, сахар, продукты с высокой степенью обработки.
- Индивидуальная пищевая чувствительность, например глютен, молочные продукты, кукуруза, соя и т.д.
- Хроническая желудочно-кишечная инфекция или воспаление
- Воздействие антибиотиков.
- Физический, эмоциональный или психологический стресс
- Курение
- Старение, что приводит к снижению функции поджелудочной железы и пищеварению.
- Соляная кислота также крайне необходима для активации эндогенных пищеварительных ферментов, и, что важно, для защиты от патогенов.
Ензимы можна получить из продуктов питания:
Бромелайн (из стеблей и плодов ананаса), папаин (папайя), актинидин (киви), протеаза зингибаин 9имбирь) обычно используются для облегчения переваривания белка.
Мед, особенно необработанный, содержит амилазу и протеазу.
Квашеная капуста, банан и манго содержит пищеварительные ферменты, помогающие организму расщеплять белки, жиры и крахмал и способствуют более легкому усвоению сахара.
Авокадо имеет пищеварительный фермент липазу, необходимую для переваривания жиров.
Вы также можете использовать нутрицевтики с растительными или животными ферментами.Но к сожалению, в настоящее время в пищевых добавках нет регулирования активности ферментов. Это может превратить выбор пищеварительной добавки в лотерею. Именно по этой причине вы всегда должны выбирать авторитетный бренд, указывающий всю активность фермента в единицах, а не только количество (вес) фермента на капсулу.
XymoZyme™ – широкого спектра действия формула пищеварительного фермента, подходящая для веганов и предназначенная для поддержки переваривания жира, белков, углеводов, клетчатки и лактозы.
