Грелін: як контролювати, щоб худнути. Ч1
Грелін – це гормон, який відповідає за почуття голоду. Секретується він клітинами шлунку і тонкого кишечника. Грелін має безліч корисних…
Вітаміни для очей. Що їсти щоб мати гарний зір?
Зниження зору може здатися неминучим, коли людина стає старшою. Але з правильною дієтою і нутрітивною підтримкою можна довгі роки мати…
Основні правила схуднення
Актуальною проблемою сьогодення є надмірна вага, яка може призводити до порушень в шлунково-кишковому тракті, статевої та психоемоційної сферах, захворювань суглобів…
Лептин: все, що вам потрібно знати
У людей, що борються з ожирінням і надмірною вагою, дисбаланс гормонів часто впливає на загальний стан здоров'я. Надлишок жиру в…
Топ кращих продуктів для Вашого мозку і пам’яті
Як центр управління нашим тілом, головний мозок відповідає за те, щоб серце билося, легені дихали, ми могли рухатися, відчувати і…
Як навесні зміцнити імунітет і не захворіти: 6 простих секретів
Після тривалих похмурих холодних днів багато людей відчуває пригнічення настрою, роздратованість, знижену працездатність і мотивацію. Але крім психологічного дискомфорту багато…
