Як навесні зміцнити імунітет і не захворіти: 6 простих секретів
Після тривалих похмурих холодних днів багато людей відчуває пригнічення настрою, роздратованість, знижену працездатність і мотивацію. Але крім психологічного дискомфорту багато…
6 природних засобів від діабетичної нейропатії, що дійсно працюють
Діабетична нейропатія – ускладнення цукрового діабету, що проявляється онімінням кінцівок, хронічним болем, порушенням рівноваги, еректильною дисфункцією, аноргазмією, м’язевими спазмами, слабкістю.…
Топ 5 добавок, що допоможуть відновити здоров’я зубів
Більшість проблем з зубами виникає через неправильне харчування. Тому займатися відновленням здоров'я зубів слід переважно після коригування харчового раціону. Подібно…
Як захиститися від стресу?
Стрес – це постійний супутник життя людини. Завдяки стресу людина підвищує свої адаптаційні можливості, покращується працездатність і навіть імунний захист!…
Яких продуктів варто уникати при метаболічному синдромі?
Як Ви вважаєте який розлад є у 40% людей у віці старше 60 років? Насправді, це метаболічний синдром, який, на…
10 рекомендацій для покращення сну
Сон – основа всіх аспектів здоров’я. Здоровий сон достатньої тривалості покращує пам’ять, увагу, настрій, попереджує серцево-судинні захворювання, еректильну дисфункцію, сприяє…
