Спортивне харчування
Якщо ви культурист, професійний спортсмен або просто тренуєтеся, щоб поліпшити здоров'я, спортивне харчування може зіграти ключову роль у оптимізації благотворного…
Поживні речовини для спортсменів
До макронутрієнтів, необхідних будь-якій людині, відносять вуглеводи, жири та білки. Які ж макронутрієнти необхідні спортсменам? Вуглеводи Є дві основні форми…
Здорова менопауза
Менопауза - природний етап в житті жінки, але, на жаль, він може проявлятися не дуже приємними симптомами. Є багато кроків,…
Менопауза – природній етап в житті жінки
Гормональні зміни, які супроводжують менопаузу, настільки ж природні, як і ті, що відбуваються в підлітковому віці і в період вагітності.…
Як знизити високий артеріальний тиск?
В Україні майже кожен другий дорослий українець має підвищений тиск. І, на жаль, більшість з них забувають про те, що…
Діабет та основні поживні речовини
Насьогодні діабет є однією з найпоширеніших проблем у світі. Стандартна американська дієта (САД) продовжує сприяти розвитку підвищення цукру в крові…
