Що таке дисфункція шлунка і кишечника?
Шлунково-кишковий тракт людини (ШКТ) має кілька функцій. В першу чергу це, звичайно, травлення: від подрібнення їжі зубами до перетравлення в шлунку, всмоктування в кишечнику, видалення залишків (дефекація). Але є й інші функції:
- захист організму від потрапляння в нього з шлунково-кишкового тракту бактерій і токсичних речовин, що надійшли з їжею (т. зв. «бар’єрна» функція);
- підтримання імунітету;
- участь в обміні речовин.
Коли збій в роботі шлунково-кишкового тракту і не залежить від виразкою або іншими ушкодженнями, він називається функціональним. Це може статися через інфекції, загибелі корисних шлунково-кишкових бактерій (т.зв. «дисбактеріоз»), попадання в організм алергену. Крім того, у випадку з шлунково-кишковим трактом як ніколи актуальною є приказка «всі хвороби від нервів»: проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту дійсно дуже часто обумовлені сильним або постійним стресом.
Якщо людина хронічно страждає від функціональних порушень шлунково-кишкового тракту, і мова не йде про інтоксикацію або алергії, таку проблему (вона завжди виражена в порушеннях дефекації і болях) називають «синдром роздратованого кишечника». Синдром роздратованого кишечника неможливо діагностувати шляхом аналізів, але він добре визначається за симптомами: біль у животі, регулярні запори або проноси, проблеми з апетитом. Однак іноді дисфункції бувають і має іншу природу.
Причини і види шлунково-кишкових дисфункцій
Як вже говорилося, стрес – одна з основних причин шлунково-кишкової проблематики, якщо алергія і інфекція виключені. Звичайно, залишаються ще виразкові захворювання, але, по-перше, дисфункція шлунково-кишкового тракту ними не обумовлений, а по-друге, виразки шлунка і кишечника теж часто виникають через нервового перенапруження.
Наступним в списку основних причин функціональних розладів шлунка і кишечника йде дисбактеріоз. Бактеріальна флора виконує в шлунково-кишковому тракті найважливіші завдання, пов’язані як з правильним переварюванням їжі, так і з забезпеченням імунних функцій шлунково-кишкового тракту. Тому, коли корисні мікроорганізми гинуть (наприклад, після прийому антибіотиків, або в силу все того ж стресу, або від неправильного харчування), болі, здуття, проноси / запори, тяжкість в животі, розлад шлунку не змушують себе чекати.
До причин функціональних розладів шлунково-кишкового тракту відносяться і хронічний інфекції – не гострі бактеріальні і не ротавіруси, а паразити. В першу чергу це гострики і лямблії, але існують і інші. Якщо лікар не запропонував зробити аналіз на їх наявність, на ньому слід настояти, оскільки крім простого нездужання паразити ЖКТ можуть створити і куди більш серйозні проблеми.
Проблеми з імунітетом – палиця з двома кінцями. Адже іноді саме дисфункція шлунково-кишкового тракту може порушити імунні процеси. Але часом буває і навпаки: організм, атакований вірусом, виснажений токсинами, переохолоджену і т.д., може переживати разом з іншими проблемами і функціональні розлади шлунково-кишкового тракту.
Вище відзначався і синдром роздратованого кишечника – як індивідуальний вроджений тип функціональної проблематики.
Викиди гістаміну – речовини природного походження, що утворюється в організмі з деяких амінокислот – також можуть бути причиною функціональних розладів системи травлення. Адже гістамін не тільки проводить алергічні реакції (функція, по якій він відомий найбільше), а й спазмує гладкі м’язи, тобто в т.ч. і шлунок, який відгукується на це болем. Також під впливом гістаміну посилено виділяється шлунковий сік, роз’їдаючи слизову. У нормі гістамін, який потрапив в шлунково-кишковому тракті, руйнується ферментом діаміноксидазу (ДАО). При недосточності діаміноксідази гістамін не утилізуються, і викликає вищевказані симптоми.
Нарешті, дисфункції шлунково-кишкового тракту часто супроводжують менструацію: багато жінок знають, що таке діарея і шлункові болі під час місячних. Так відбувається через гормональних зрушень в ці особливі дні.
Симптоми дисфункції шлунково-кишкового тракту
Головні прояви функціональних розладів шлунково-кишкового тракту – це:
- Постійні запори або проноси;
- Болі в животі, особливо вранці;
- Відчуття тяжкості в животі;
- гази;
- Бурчання в кишечнику;
- Слиз у калі;
- Помилкові позиви іспражніться (т. Зв. «Тенезми»), що супроводжуються болями в районі прямої кишки.
Як діагностують дисфункції шлунково-кишкового тракту?
Діагностика в даному випадку відбувається методом виключення. Якщо дослідження не показало виразок, а аналізи – інфекції, то розлад класифікується як функціональне.
Як убезпечити себе?
В першу чергу слід боротися зі стресом. Добре допомагають дієти (а точніше правильне харчування) і помірні фізичні навантаження – йога, пілатес, біг, довгі піші прогулянки. Легкі заспокійливі і протитривожні кошти, такі як SerenX, теж будуть корисні.
Хорошим симптоматичним лікуванням запорів або проносів є природні проносні (ColonX) або закріплюють кошти (Candicidal).
Тим, хто страждає запорами, солодку випічку, шоколад і кава коштує якщо не повністю виключити з раціону, то звести до мінімуму. В їжі таких пацієнтів повинна неодмінно бути присутнім клітковина – у вигляді круп, висівок, сирих фруктів або біодобавок з клітковиною-пектином.
Страждаючі ж від регулярних проносів не повинні налягати на висівки і крупи, т. К. Вони стимулюють перистальтику ще сильніше. Їм також варто обмежити себе у вживанні м’яса і яєць. А ось кава пацієнтам з диареями пити можна.
І, звичайно, на столі будь-якого страждаючого функціональним розладом шлунково-кишкового тракту регулярно повинні бути живий йогурт і інші кисломолочні продукти з живими бактеріями (мацоні, айран і т. П.), А під рукою якісний пробиотик, але обов’язково з мінімальною дозуванням 30 млрд КУО.
Медичні методи боротьби з розладами шлунково-кишкового тракту
Якщо це можливо, в першу чергу необхідно усунути причину:
дисбактеріоз – пройти курс лікування пре- і пробіотиками. Пробіотик краще вибирати дозуванням не менше 30 млрд КУО, що має в складі комплекс лакто-і біфідобактерій (особливо ефективна Bifidobacterium lactis HN019) і антибіотикорезистентності. Всім цим характеристикам відповідають ProbioMax Daily DF і ProbioMax DF, що мають в складі 30 і 100 млрд КУО відповідно. Приймати по 1 капсулі в день.
Але для того, щоб бактерії «прижилися» їм необхідна живильне середовище у вигляді клітковини. Оптимальним варіантом буде «негрубі» розчинна клітковина, яка не зашкодить і без того скопроментірованную стінку кишечника. OptiFiber Lean містить 100% натуральне розчинне волокно – глюкоманнан, який володіє потужними пребіотіческімі властивостями. Приймати по 3 капсули 2 рази на день.
гельмінтних інвазію – пройти курс Протигельмітний терапії під керівництвом лікаря (!!!)
стрес – зовсім виключити стрес з повсякденного життя неможливо, але за допомогою психологічного настрою, здорової фізичної активності і спеціальних препаратів можна його контролювати. SerenX ™ – формула для підтримки відчуття внутрішнього спокою і балансу між системами організму, натуральна концентрована форма традиційної китайської трав’яної композиції.
Детоксикація і покращену функції і печінки – Drainage – це гомеопатичний печінковий «дренаж», який спільно з гомеопатичними засобами, підтримує екскреторну функцію. Drainage фокусується на функції печінки, нирок і товстої кишки і одночасно усуває симптоми, пов’язані з детоксикацією: знешкодження, виведення шлаків, солей, важких металів, токсинів і т.д.
Крім усунення причин використовуються симптоматичні ліки:
- Комплексне проносне у пацієнтів з запорами (ColonX);
- Протидіарейні у пацієнтів з проносами (Candicidal);
- Cпазмолітікі для зняття болю (OptiMag 125);
- Дренаж і детоксикація (Drainage).
Профілактика функціональних розладів
Як випливає зі сказаного вище, необхідно в першу чергу контролювати стрес – і за допомогою вправ, і медикаментозно. Дуже важливо також стежити за кишкової мікрофлорою – не допускати дисбактеріозу (завжди приймайте пробіотики під час і після курсу антибіотиків, не нехтуйте живими кисломолочними культурами в звичайному житті). Тим, хто схильний до запорів, слід вживати достатню кількість клітковини. І всім без винятку – берегти імунітет!
