Е.Г. Манжалій, В.В. Мінухін// Посібник для лікарів та студентів вищих навчальних закладів для впровадження в закладах охорони здоров᾽я (обласних, міських, районних), відділеннях стаціонарів терапевтичного, інфекційного, гастроентерологічного профілів та у навчальному процесі студентів вищих медичних закладів. / Київ, 2021р., 37с.

Основні цілі програм покращення і/або підтримки детоксикації:

• зменшеннязагального токсичного навантаження і впливу токсикантів;
• забезпечення повної збалансованої підтримки біотрансформації і реакцій кон’югації;
• створення умов для здорового травлення і екскреції;
• забезпечення оптимальних механізмів вироблення енергії під час програми детоксикації;
• підтримка біотрансформації та детоксикації важких металів;
• забезпечення донаторами метильних груп для формування шляхів метилювання;
• сприяє посиленню видільних функцій нирок, легень, шкіри, підтримує імунну відповідь, антиоксидантний захист і адаптаційні механізми в організмі.

I варіант програми детоксикації передбачає застосування ОptiCleanse, Nrf2 Activator, Liver Protect.

ОptiCleanse — підтримує саме природні механізми детоксикації. Склад ОptiCleanse включає: альфа—ліпоєву кислоту (ЛК), D—глюкарову кислоту, глутатіон [21].

Альфа—ліпоєва кислота (ЛК) стала звичайним інгредієнтом у полівітамінних формулах, добавках проти старіння і навіть у кормах для свійських тварин. Користується попитом як терапія для запобігання діабетичній полінейропатії, вона видаляє вільні радикали, хелатує метали та відновлює рівні внутрішньоклітинного глутатіону, що знижуються з віком. Хоча ЛК давно рекламується як антиоксидант, також було доказано, що вона покращує перетворення глюкози та аскорбату, збільшує активність eNOS, активує фазу 2 детоксикації.

За допомогою фактору транскрипції Nrf2 знижує експресію MMP—9 та VCAM—1 за рахунок репресії НФ—каппа—Б. ЛК та її форма, зокрема дигідроліпоєва кислота, можуть використовуватись як окислювально—відновлювальна пара для зміни конформації білків шляхом утворення змішаних дисульфідів. Позитивні ефекти досягаються при низьких мікромолярних рівнях ЛК, що дозволяє припустити, що деякі з її терапевтичних можливостей виходять за межі суворого визначення антиоксиданту.

Поточні клінічні дослідження вивчаються на предмет того чи роблять ці корисні властивості ЛК відповідним засобом лікування діабету та профілактики судинних захворювань, гіпертонії і запалення [20].

D—глюкарова кислота (GA) — нетоксична природна сполука. Одним з її похідних є потужний інгібітор бета—глюкуроанідази D—глюкаро—1,4—лактон (1,4—GL). Метою дослідження було продемонстровано утворення 1,4—GL із солі D—глюкарату in vivo та визначено її метаболізму, поглинання окремими органами та виведення після перорального введення D—глюкарату у людини та самки щурів Sprague—Dawley. 1,4—GL збільшує детоксикацію канцерогенів та промоторів/прогресорів пухлин, інгібуючи бета—глюкуронідазу та запобігаючи гідролізу їх глюкуронідів.

Глутатіон відіграє вирішальну роль у захисті клітинних макромолекул від ендогенних та екзогенних активних форм кисню та азоту. Хоча він безпосередньо гасить деякі вільні радикали, можливо, більш важливим є те, що він безпосередньо бореться з причинами окисного стресу, такими як ртуть і СОЗ.

Він полегшує виведення з клітин Hg, виведення з організму СО₃ і Hg, та безпосередньо нейтралізує СО₃, багато окислювальних хімічних речовин. Глутатіон сприяє транспортуванню токсинів через плазматичні мембрани щонайменше 4 різними механізмами, найважливішим з яких є утворення S—кон’югатів глутатіону.

Глутатіон безпосередньо поглинає різноманітні окислювачі: супероксидний аніон, гідроксильний радикал, оксид азоту та радикали вуглецю. Глутатіон каталітично детоксикує: гідропероксиди, пероксинітрити та перекиси ліпідів. 11 Інший спосіб, яким глутатіон захищає клітини від окисників, — це переробка вітамінів С і Е [23].

Nrf2 Activator — це ексклюзивна формула, призначена для активації генетичного шляху Nrf2. Цей шлях регулює виробництво важливих молекул, які передають антиоксидантну активність, таких як глутатіон і супероксиддисмутазу (SOD). Регулює виробництво детоксикаційних ферментів, включаючи S—глутатіонтрансферазу і пригнічує сигнальні фактори, такі як NF—κB.

Хіміопрофілактичний агент сульфорафан ізотіоціанат, отриманий з овочів сімейства хрестоцвітих. Активація транскрипції фази 2 детоксикації, регульованої елементом антиоксидантної відповіді (ARE), та антиоксидантних генів за допомогою індукції фактора—2, пов’язаного з фактором транскрипції NF—E2 (Nrf2), вважається основним механізмом його хіміопрофілактичної дії. Клітинний рівень Nrf2 строго регулюється протеолізом за допомогою Cullin3 (Cul3)/Kelch—подібного ECH—асоційованого білка 1 (Keap1)—залежного поліубіквітінирування. Сульфорафан є електрофілом, який може реагувати з тіолами білка з утворенням тіоноацильних аддуктів і, як вважають, впливає на залишки Cys у Keap1 білку.

Крім того, сульфорафан може впливати на активність різних внутрішньоклітинних кіназ фосфорилування білків Nrf2, який диктує ядерно—цитоплазматичний транспорт Nrf2 або модулює стабільність білка Nrf2. Цей огляд призначений для короткого пояснення механізму регулювання експресії білка Nrf2 за допомогою лігази Cul3/Keap1 E3 і для можливої ролі посттрансляційних модифікацій клітинних білків Keap1 або Nrf2 за допомогою сульффану в регуляції ARE—залежної активації генів [25].

У механізмах регуляції та захисту клітин від токсичного впливу ксенобіотиків (хімічних речовин, металів, радіації) та ендогенних електрофільних, генотоксичних сполук велику роль відіграє фактор транскрипції Nrf2, який контролює експресію великого числа (приблизно 100) захисних генів. Активність Nrf2 залежить від ксенобіотиків та електрофільних сполук і пригнічується специфічним регресивним білком убіквітинлігази Сul2. Електрофільні сполуки модифікують чутливі тіолові групи Keap1, що в свою чергу пригнічує здатність цього білка інгібувати Nrf2.

Сигнальна система Keap1/Nrf2 також бере участь у негативній регуляції транскрипційної активності NF—кВ і пригнічує залежну від цитокінів індукцію прозапальних генів. Природні активатори сигнальної системи Keap1/Nrf2 можуть бути застосовані для профілактики і лікування багатьох захворювань людини. Найбільш відомими природними активаторами системи Keap1/Nrf2 є куркумін, кверцетин, ресвератрол, сульфорафан. Найбільш ефективними є активатори Keap1/Nrf2 — тритерпеноїди — похідні олеанолієвої кислоти [26].

Усвідомлення того, що нехарчові молекули харчового походження можуть модулювати експресію генів та впливати на внутрішньоклітинні молекулярні механізми, призвело до появи таких областей, як нутрігеноміка та нутрігенетика.

Отриманий з брокколі сульфорафан є фітохімічною речовиною з пероральними дозами, здатними сприятливо модифікувати гени, пов’язані з хіміопрофілактикою. Порівняно з фітохімічними добавками, що широко застосовуються, такими як куркумін, силімарин і ресвератрол, сульфорафан більш ефективно активує Nrf2, щоб викликати експресію батареї цитопротекторних генів. Завдяки своїй ліпофільній природі та низькій молекулярній вазі сульфорафан демонструє значно вищу біодоступність, ніж дієтичні добавки на основі поліфенолів, які також активують Nrf2.

Активація Nrf2 індукує цитопротекторні гени, такі як ті, які відіграють ключову роль у клітинних захисних механізмах, включаючи окислювально—відновний статус та детоксикацію. І його висока біодоступність і значна індукційна здатність Nrf2 сприяють терапевтичному потенціалу добавок, що виробляють сульфорафан [27].

Куркумін, жовтий пігмент Curcuma longa, є основним компонентом куркуми і зазвичай використовується, як приправа і харчовий барвник. Виявляє протизапальні, протипухлинні та антиоксидантні властивості. Харчова добавка куркуміну (2%, w/v) при використання на самцях мишей ddY протягом 30 днів значно збільшила активність глутатіонпероксидази, глутатіонредуктази, глюкозо—6—фосфатдегідрогенази та каталази до 189%, 179%, 189% і 3 і 18 134%, 167% і 115% у нирках відповідно порівняно з відповідним контролем, який отримував нормальну дієту (P<0,05—0,001).

Паралельно з цими змінами, годування мишей куркуміном також призвело до значного посилення активності ферментів, які метаболізують фазу 2, а саме. глутатіон—S—трансфераза та хіноредуктаза в 1,7 та 1,8 рази в печінці та в 1,1 та 1,3 рази в нирках, відповідно, порівняно з відповідним контролем, який отримував нормальну дієту (P<0,05—0 ,01).

Загалом підвищення активності антиоксидантних і метаболізуючих ферментів фази 2 було більш виражене в печінці порівняно з нирками. Індукція куркуміном таких детоксифікуючих ферментів передбачає потенційну цінність цієї сполуки як захисний агент проти хімічного канцерогенезу та інших форм електрофільної токсичності. Значення цих результатів може бути пов’язане з хіміопрофілактичною дією куркуміну проти раку в різних органах—мішенях [28].

Множинні переваги птеростильбену в лікуванні та профілактиці захворювань людини пояснюються його антиоксидантними, протизапальними та антиканцерогенними властивостями, що ведуть до поліпшення функції нормальних клітин та інгібування злоякісних клітин [29, 30].

Лікування екстрактом чорниці на аналогічних моделях захворювань дало паралельні результати, можливо, через антиоксидантну активність та основні механізми птеростильбену. Докази, представлені в цьому огляді, показують, що птеростильбен знижує окисний стрес (OS) та виробництво активних форм кисню (ROS), таких як перекис водню (H₂O₂) та супероксид—аніон (O₂^—), які беруть участь в ініціації та патогенезі деяких процесів [31].

Крім того, різні клітинні лінії, оброблені птеростильбеном, показали підвищену експресію антиоксидантів каталази, загального глутатіону (GSH), глутатіонпероксидази (GPx), глутатіонредуктази (GR) та супероксиддисмутази (SOD) [32].

Чай, сушене листя видів Camellia sinensis сімейства theaceae, є популярним напоєм, щорічне виробництво якого становить три мільярди кілограмів у всьому світі [33].

Зелений чай — це неокислений і неферментований продукт, який одержують шляхом сушіння свіжого листя (обсмажування) при високих температурах для інактивації окисних ферментів. Зелений чай містить кілька поліфенолів чаю, в першу чергу катехіни зеленого чаю (GTC), на частку яких припадає 30—40% твердих речовин, що екстрагуються, висушеного листя зеленого чаю.

Катехіни чаю включають епігалокатехінгаллат (EGCG), епікатехінгаллат (ЕCG), епікатехін (EC) та епігаллокатехін (EGC) [23], серед яких EGCG є найбільш поширеним, біологічно активним і найбільш вивченим. Відомо, що GTC збільшують кількість антиоксидантних ферментів у крові та діють як антиоксиданти для видалення ROS, таких як супероксид, перекис водню (H₂O₂) та гідроксильні радикали [34, 35].

В останні десятиліття GTC продемонстрували здатність пригнічувати вільні радикали, що генеруються окислювальними токсикантами навколишнього середовища [36] і, отже, зменшити опосередковане токсикантом цитологічне ушкодження, опосередковане мутацією ушкодження ДНК, рак та апоптоз.

Liver Protect (N—ацетил—L—цистеїн, як ключовий компонент глутатіону, альфа—ліпоєва кислота, силімарин, селен).

NAC є відновником, сильнішим, ніж цистеїн і GSH, демонструючи більш негативний окислювально—відновний потенціал у 63 і 106 мВ порівняно з напівмікрокомбінованим електродом Orion 9103BN, ніж окислювально—відновна пара GSH/GSSG і Cys/Cys—Cys, відповідно [37].

Що стосується прямої елімінації активних форм кисню та азоту (RONS) [38], NAC швидко реагує з радикалами, які сильно окиснюються, при pH 7 і кімнатній температурі, наприклад HO· (1,36×10¹⁰ M ⁻¹·s−1), діоксид азоту (NO₂·) (≈1,0×10⁷ M ⁻¹ ·s −1 ) і карбонатний радикал (CO₃⁻ ) (≈1,0×107 М⁻¹·с −1) [36].

Таким чином, NAC діє при детоксикації АФК, що виробляється лейкоцитами [40], і здатний хелатувати перехідні метали, такі як Cu₂⁺, Fe₃⁺, і важкі метали, такі як Cd₂⁺, Hg₂⁺ і Pb₂⁺ [41], насамперед через свій тіоловий бічний ланцюг утворювати комплекси, які легко виводяться з організму, видаляючись із внутрішньо— та позаклітинного середовища [39].

При фізіологічному рН NAC може хелатувати Hg₂⁺ і, таким чином, діяти як антидот проти отруєння HgCl₂ [42].

Хоча NAC має здатність безпосередньо поглинати вільні радикали, постійна швидкість реакції з АФК є меншою, ніж щодо антиоксидантних ферментів, таких як SOD, CAT і GPx [43]. Таким чином, пряма елімінація радикалів не настільки важлива, як її антиоксидантна активність.

NAC, що вживається перорально, всмоктується в шлунку і кишечнику і доставляється в печінку через ворітну вену. У печінці NAC швидко інтегрує пептиди для утворення білків і різноманітних метаболітів [37].

У плазмі NAC може бути присутнім як у відновленому, так і в різних окислених формах. Він може окислюватися до дисульфіду, N,N—діацетилцистину, і він може реагувати з іншими низькомолекулярними тіолами, такими як Cys і GSH, утворюючи змішані дисульфіди. Крім того, NAC може зазнавати окислювально—відновних реакцій з тіоловими групами білків плазми і окислюватися [38].

NAC майже повністю всмоктується, при пероральному введенні щурам лише 3% радіоактивності 35 S—NAC виділяється з калом, що вказує на те, що всмоктування NAC та його метаболітів майже повне. Дослідження метаболізму з 35 S—NAC на щурах показало, що Cys і Cys—Cys були основними метаболітами в печінці, а неорганічний сульфат був основним продуктом виведення з сечею. Від 13% до 38% пероральної дози радіоактивного NAC виявляється в сечі через 24 години. Крім того, невелика кількість таурину і сульфати також виявляються в сечі [44].

NAC захищає астроцити від втрати клітин, опосередкованої інгібітором протеасоми. Первинні кортикальні астроцити обробляли носієм (диметилсульфоксидом) або діапазоном концентрацій MG132 у присутності 3 мМ NAC або носія (еквівалент за об’ємом H₂O). Життєздатність визначали через 48 годин шляхом сліпого підрахунку ядер Hoechst+ [45].

Швидке введення NAC є стандартом лікування для запобігання ураження печінки при передозуванні APAP. Введений NAC перетворюється шляхом метаболізму першого проходження в цистеїн, який необхідний для поповнення внутрішньоклітинного трипептиду, що містить цистеїн (l— γ—глутаміл— l— цистеїніл—гліцин), широко відомого як GSH. GSH виснажується під час детоксикації надмірної кількості APAP. Якщо він не поповнюється швидко, виникає серйозне ураження печінки [46].

IІ варіант програми детоксикації передбачає застосування XenoProtX.

XenoProtX — це комплексна формула, яка забезпечує збереження 1 і 2 фаз детоксикації печінки від токсичних речовин з навколишнього середовища, ендокринних порушень, метаболітів естрогену, ксеноестрогенів.

Додатково підтримує антиоксидантну активність протягом всього процесу детоксикації. Мікроелементи, фітонутрієнти і активовані кофактори забезпечують додаткову підтримку для виробництва енергії, захисту клітин і функції печінки під час важливих процесів біотрансформації метаболізму (5—метилтетрагидрофолієву кислоту, селен (у виді метилселеноцистеїну, поліфенолів та катехинів зеленого чаю). До складу входять: альфа—ліпоєва кислота, N—ацетил—L—цистеїн, кверцетин, екстракт куркуми, транс — ресвератрол, транс — птеростильбен та глюкорафанін.

Кверцетин пригнічує індуковану ЛПС продукцію окислювача та експресію молекули адгезії, індукуючи активацію Nrf2 та експресію антиоксидантного ферменту, яка частково опосередковується р38; а інгібуючий ефект кверцетину на експресію молекули адгезії зумовлений не пригніченням активації NF—κB, а натомість завдяки антиоксидантно—незалежним ефектам NO^—₁ [47].

Ресвератрол може викликати протизапальні властивості, пригнічуючи виробництво ROS та оксиду азоту (NO). Окислювальний стрес, спричинений накопиченням АФК, відіграє роль у розвитку запалення при широкому спектрі захворювань, таких як хронічне запалення та рак .

Було виявлено, що ресвератрол здатний сильно пригнічувати генерацію NO активованих макрофагах, а також сильно знижувати кількість цитозольно—індуцибельного білка синтази оксиду азоту (iNOS) та стабільні рівні мРНК. Добавка ресвератролу з їжею також може ефективно усувати вільні радикали, посилювати активність SOD, CAT та GPX. Показали, що цитопротекторний ефект ресвератролу обумовлений переважно зменшенням мітохондріальних АФК.

Нещодавнє дослідження, здійснене Kortam et all показали, що ресвератрол збільшує антиоксидантну та протизапальну активність печінки щодо хронічної непередбачуваної депресії, спричиненої помірним стресом, на тваринній моделі, що пояснюється нормалізацією загальної антиоксидантної здатності, глутатіону, малонового діальдегіду (MB), NDA, мієлопероксидаза.

Крім того, ресвератрол пригнічував експресію мРНК iNOS та експресію білка в LPS—стимульованих клітинах кишечника дозозалежним чином, що призводило до зниження продукції NO. Так само ресвератрол залежно від дози інгібував експресію iNOS та IL—6 в оброблених LPS клітинах RAW264.7, отже, пригнічував продукцію NO та секрецію IL—6 [48].

Практичні рекомендації

ОptiCleanse — підтримує саме природні механізми детоксикації. Спосіб застосування: 2 мірні ложки розвести в 300 мл води 1 раз в день протягом 1 місяця. Склад ОptiCleanse: альфа—ліпоєва кислота (ЛК), D—глюкарова кислота, глутатіон.

Nrf2 Activator — це ексклюзивна формула, призначена для активації генетичного шляху Nrf2. Приймати по одній капсули в день 1 місяць [24].

Liver Protect (N—ацетил—L—цистеїн, як ключовий компонент глутатіону, альфа—ліпоєва кислота, силімарин, селен). Приймати по 1 капсулі 2 рази на день.

XenoProtX — це комплексна формула, яка забезпечує збереження 1 і 2 фаз детоксикації печінки від токсичних речовин з навколишнього середовища, ендокринних порушень, метаболітів естрогену, ксеноестрогенів. Приймати по 2 капсули на день 2 місяці після сніданку.

Зменшення токсичних впливів – це тільки частина успішної стратегії з профілактики та попередження розвитку порушень, пов’язаних з порушенням метаболізму гормонів, ще й здоров’я та краси впродовж  усього життя.

Кишковий мікробіом відіграє ключову роль для багатьох найважливіших функцій організму. Мікробіом діє як перша лінія захисту від патогенів, які намагаються проникнути в наш організм через травний тракт. Кишковий мікробіом також бере участь у виробництві нейротрансмітерів та гормонів. Більше 90% гормону щастя серотоніну виробляється в кишечнику, як і більшість інших нейротрансмітерів, таких як дофамін і триптофан.

Навіть короткий курс антибіотиків чи рослинних протимікробних препаратів може значно зменшити різноманітність та кількість корисних бактерій у кишечнику. Тому не дивно, що діарея та шлунково-кишковий дискомфорт є одними з найпоширеніших побічних ефектів застосування антибіотиків. На жаль, чим довше використовується антибіотик і чим сильніший він сам по собі, тим згубніший його вплив на кишечник.

Елімінаційна дієта є потужним інструментом здоров’я кишечника. Цей тип дієти слідує строгому протоколу, при якому потенційно запальні продукти видаляються з раціону на певний період часу, а потім поступово знову вводяться по одному. Оскільки харчова непереносимість є основною причиною проблем із травленням, усунення продуктів, на які реагує організм, може кардинально змінити ваше травне здоров’я, а також загальне самопочуття.

Ще одним із найважливіших аспектів підтримки здорового мікробіома кишечника є відновлення слизової оболонки. Слизова оболонка захищає тонкий шар клітин, що утворюють кишковий бар’єр.Якщо слизова оболонка пошкоджена, небажаним речовинам набагато легше потрапляти в кровотік. Слизова оболонка також є домівкою для багатьох корисних бактерій у нашому кишечнику. Включення в схему лікування цільового пробіотика є надзвичайно ефективним для поповнення балансу кишкової флори та відновлення міцного слизового шару.

Пробіотики – це живі корисні бактерії, які відіграють важливу роль у здоров’ї кишечника, особливо в періоди, коли порушується природний баланс різних видів і штамів кишкового мікробіома або організм знаходиться в стані сильного стресу.

Не всі пробіотики однакові. І пробіотик повинен підбиратися індивідуально, оскільки різні пробіотичні штами виконують різні функції в організмі. Ще одним важливим фактором при використанні пробіотиків є забезпечення того, щоб пробіотичні бактерії потрапляли до кишечника живими та активними. Унікальний механізм доставки ProbioMax забезпечує високу виживання пробіотиків. Для додаткової підтримки стійкості до низького pH та доставки мікроорганізмів у тонкий кишечник XYMOGEN використовує гастростійкі капсули DRcaps™. Ці спеціально розроблені інноваційні капсули допомагають сповільнити вплив шлункової кислоти на активні речовини та забезпечують цілеспрямоване вивільнення. Більше 80% пробіотичних бактерій потрапляють у кишечник живими та активними, порівняно із середнім показником 7% у капсул 10 провідних брендів США*

Крім пробіотиків існують інші добавки, які можуть допомогти відновити здоров’я кишечника.Наприклад, L-глютамін, Алое віра, цинк, Saccharomyces boulardii.

Щоб знайти для себе оптимальну схему лікування, краще попрацювати з практикуючим лікарем, який може оцінити ваше здоров’я, провести аналіз калу, а потім розробити особистий план відновлення здоров’я кишечника.

MedCaps GI™ містить L-глутамін, цинк та пантотенову кислоту, інулін, алое віра для забезпечення поживної підтримки та відновлення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту.

Saccharomycin DF™ – це дріжджовий пробіотик підтримує інші пробіотичні організми для покращення бар’єрної функції та забезпечення цілісності слизової оболонки кишечника.

ProbioMax® DF – це натуральний, молочно-безглютеновий, що має чотири штами пробіотик, загальною кількістю 100 млрд КУО (CFU)† на капсулу.

На жаль, сьогодні ми живемо за умов хронічного стресу. Якщо ми відчуваємо тривалий стрес, виділяється гормон кортизол. Щоб зосередити організм на боротьбу зі стресом, гормон відключає інші системи в організмі, такі як травлення, ріст та розмноження.

За тривалого стресу гормони не повертаються до нормального рівня. Це призводить до запальних реакцій в організмі та пошкодженню клітин. Також, стрес негативно впливає на нашу харчову поведінку. Кортизол сприяє накопиченню жиру в ділянці живота, яке пов’язане з резистентністю до інсуліну та підвищеним ризиком діабету 2 типу. Він також знижує рівень гормону лептину (який викликає почуття ситості) та підвищує рівень гормону грелін.

Топ нутрицевтиків, які допоможуть упоратися зі стресом:

• Вітамін С. Дослідження показують, що цей вітамін може стримувати рівень гормонів стресу, зміцнюючи імунну систему.
• Магній-важливий елемент, який бере участь у реакціях, що регулюють реакцію організму на стрес.
• Омега 3 жирні кислоти проникають через гематоенцефалічний бар’єр і безпосередньо впливають на клітини головного мозку і центральну нервову систему. Омега 3 забезпечують стійкість до стресу; знижують шкоду під час та після стресу.
• L-теанін – амінокислота, що міститься у зеленому чаї. Вважається, що він має розслаблюючий ефект, крім інших переваг для здоров’я.
• Ашваганда знижує стрес та занепокоєння, покращує сон, знижує рівень кортизолу.
• Мелатонін допомагає нормалізувати сон, а стрес тісно пов’язаний із безсонням.
• Гліцин – амінокислота, яка підвищує стійкість організму до стресу та нормалізує сон.
• Вітаміни групи В покращують настрій та зменшують стрес за рахунок зниження рівня гомоцистеїну.

 

B Activ® комплекс вітамінів групи В з бенфотіаміном і Quatrefolic®

OptiMag® Neuro містить магній L-треонат – єдина форма магнію, яка пройшла дослідження на подолання гематоенцефалічного бар’єру

OmegaPure 820™ риб’ячий жир з Аляски, який отримав п’ять зірок за системою сертифікації (IFOS)

Bio C 1:1™ cтандартизований вітамін С і біофлавоноїди

 

https://www.everydayhealth.com/stress/best-supplements-that-may-help-reduce-stress-and-one-to-avoid/

https://omegaquant.com/can-omega-3-reduce-stress/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7761127/

https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-diet-for-stress-management

https://www.healthline.com/nutrition/vitamins-for-stress#Healthlines-picks-for-the-best-vitamins-and-supplements-for-stress

Пробіотики діють як альтернативні ліки для низки захворювань:

• Непереносимість лактози
• Алергія
• Запор
• Запальні захворювання кишок
• Респіраторні захворювання
• Атеросклероз
• Остеопороз
• Діарея

При виборі пробіотиків варто звернути увагу:

1. Важливо правильно підібрати склад, кожен штам має різні властивості та призначаються при різних симптомах та станах.
2. Важливо вибрати правильну дозу. Якщо ви п’єте пробіотик для лікування, слід приймати терапевтичну дозу від 30 млрд і вище залежно від тяжкості симптоматики.
3. Важливо звернути увагу на якість та бренд, який довів свою ефективність та безпеку.
4. Важливо правильно приймати пробіотик-найкращий час на ніч.
5. Важливо оцінювати стійкість пробіотика, так як бактерії дуже тендітні і щоб дістатися до кишечника минувши шлункову кислоту і жовч. Деякі виробники випускають пробіотик у кислоторезистентних капсулах.
6. Завжди дивіться склад та наявність додаткових інгредієнтів (різних наповнювачів та зв’язувальних речовин).
7. Зберігайте пробіотик правильно. Виробник повинен вказувати на етикетки цю інформацію (у холодильнику, за кімнатної температури тощо).

 

ProbioMax®Daily DF, ProbioMax DF – це натуральний, молочно-безглютеновий пробіотик, загальною кількістю 30 та 100 млрд КУО на капсулу. Кожна капсула індивідуально запакована і  заповнена азотом блістерна упаковка з алюмінію, яка служить в якості захисту від факторів, що впливають на стабільність пробіотиків, таких як спека, волога і кисень. Містить чотири вивчених штамів корисних бактерій,які довели свої переваги і безпеку для здоров’я людини і були протестовані на адгезію епітеліальних клітин і  стійкість на низький рН. Для подальшої підтримки стійкості до низького рН і доставки мікроорганізмів в тонкий кишечник, XYMOGEN використовує гастрорезистентні капсули.

 

ProbioMax® 350 DF поєднує в собі 18 різних пробіотичних штамів. Кожен штам добре вивчений з підтвердженою достовірністю, був генетично класифікований і належним чином сертифікований для Вашої гарантії і безпеки. Ці штами були відібрані не тільки, в зв’язку з їх користю для здоров’я і комплементарною активністю, а й завдяки їх життєздатності та стабільності. ProbioMax® 350 DF, впливають на кілька відразу систем організму та функцій, на такі як імунітет, травлення, обмін речовин, а також максимізує продукцію цитокінів, оскільки різні штами мають кілька різних функції та зосереджені в різних місцях уздовж всього травного тракту.

 

Фолатний цикл – каскад складних біохімічних реакцій, які проходять лише у присутності похідних фолієвої кислоти та вітамінів групи В.

Дефіцит ФК призводить до:

• Онкологічним захворюванням (доведено метадослідженнями)
• Акушерсько-гінекологічна патологія (доведено метадослідженнями)
• Неврологічним захворюванням
• Асоційований з аутизмом

Недостатність фолієвої кислоти:

• Погіршення утворення соляної кислоти у шлунку, зниження апетиту.
• Порушення метаболізму серотоніну, дофаміну (похідні фолієвої кислоти є коензимами для триптофан- та тирозин-гідроксилаз) та адреналіну – нейромедіаторів, які відповідають за настрій та правильну роботу нервової системи (депресія, тривожний синдром, епілепсія, збільшення кількості алкогольних ексцесів)
• Гомоцистеїн призводить до активації NMDA-рецепторів головного мозку, спричиняє пошкодження ендотелію та оксидативний стрес.
• Погіршення репродуктивної функції у жінок та чоловіків

Причини порушень фолатного обміну:

• Нестача білка та амінокислот
• Нестача фолієвої кислоти в їжі (особливо в холодну пору року)
• Збільшені потреби (вагітність, лактація, стрес, хвороби, фізичні навантаження)
• Інтоксикація (зовнішнє забруднення, алкоголь та ін.)
• Прискорене виведення з організму (міцний чай, деякі лікарські препарати – карбамазепін, фенітоїн, алмагель, фосфалюгель, оральні контрацептиви)
• Низька біодоступність, порушення всмоктування ФК у кишечнику, зниження конвертації ФК у Н4 (ТГФК) у печінці (погіршення функції печінки, хвороби печінки)
• Нестача синергістів та компонентів фолатного обміну (В6, В12, заліза, міді)
• Наявність генетичних поліморфізмів, асоційованих із порушеннями фолатного циклу MTHFR, MTRR, MTR, МТНFD1

5-MTHF(1000 мг), 5-MTHF ES( 5000 мг) у вигляді Quatrefolic® – це найбільш біологічно активна формула водорозчинного вітаміну B9, солі фолієвої кислоти, яка на сьогоднішній день є найкращою біологічно активною добавкою для людей, які мають проблеми із травленням , засвоєнням або проблеми з метаболізмом фолієвої кислоти. Quatrefolic® є переважною формою фолатів через безліч показань, які можуть обмежувати конверсію або абсорбацію фолієвої кислоти. Дані вказують, що додавання 5-MTHF вигляді Quatrefolic® підвищує фолат у плазмі набагато ефективніше, ніж фолієва кислота.