Питательные вещества для спортсменов
К макронутриентам, необходимым любому человеку, относят углеводы, жиры и белки. Какие же макронутриенты необходимые спортсменам? Углеводы Есть две основные формы…
Здоровая менопауза
Менопауза – естественный этап в жизни женщины, но к сожалению, может проявляться не очень приятными симптомами. Есть много шагов, которые…
Менопауза – естественный этап в жизни женщины
Гормональные изменения, которые сопровождают менопаузу, столь же естественны, как и те, которые происходят в подростковом возрасте и в период беременности.…
Как снизить высокое артериальное давление?
В Украине почти каждый второй взрослый украинец имеет повышенное давление. И, к сожалению, большинство из них забывают о том, что…
Диабет и основные питательные вещества
На сегодняшний день диабет является одной из самых распространенных проблем в мире. Стандартная американская диета (САД) продолжает содействовать развитию повышение…
Какие выбрать витамины для женщин?
Хотя в современном мире существуют различные способы получать все необходимые витамины и минералы, исследования показывают, что многие женщины испытывают по…
