Blog

Фолатний цикл – каскад складних біохімічних реакцій, які проходять лише у присутності похідних фолієвої кислоти та вітамінів групи В.

Дефіцит ФК призводить до:

• Онкологічним захворюванням (доведено метадослідженнями)
• Акушерсько-гінекологічна патологія (доведено метадослідженнями)
• Неврологічним захворюванням
• Асоційований з аутизмом

Недостатність фолієвої кислоти:

• Погіршення утворення соляної кислоти у шлунку, зниження апетиту.
• Порушення метаболізму серотоніну, дофаміну (похідні фолієвої кислоти є коензимами для триптофан- та тирозин-гідроксилаз) та адреналіну – нейромедіаторів, які відповідають за настрій та правильну роботу нервової системи (депресія, тривожний синдром, епілепсія, збільшення кількості алкогольних ексцесів)
• Гомоцистеїн призводить до активації NMDA-рецепторів головного мозку, спричиняє пошкодження ендотелію та оксидативний стрес.
• Погіршення репродуктивної функції у жінок та чоловіків

Причини порушень фолатного обміну:

• Нестача білка та амінокислот
• Нестача фолієвої кислоти в їжі (особливо в холодну пору року)
• Збільшені потреби (вагітність, лактація, стрес, хвороби, фізичні навантаження)
• Інтоксикація (зовнішнє забруднення, алкоголь та ін.)
• Прискорене виведення з організму (міцний чай, деякі лікарські препарати – карбамазепін, фенітоїн, алмагель, фосфалюгель, оральні контрацептиви)
• Низька біодоступність, порушення всмоктування ФК у кишечнику, зниження конвертації ФК у Н4 (ТГФК) у печінці (погіршення функції печінки, хвороби печінки)
• Нестача синергістів та компонентів фолатного обміну (В6, В12, заліза, міді)
• Наявність генетичних поліморфізмів, асоційованих із порушеннями фолатного циклу MTHFR, MTRR, MTR, МТНFD1

5-MTHF(1000 мг), 5-MTHF ES( 5000 мг) у вигляді Quatrefolic® – це найбільш біологічно активна формула водорозчинного вітаміну B9, солі фолієвої кислоти, яка на сьогоднішній день є найкращою біологічно активною добавкою для людей, які мають проблеми із травленням , засвоєнням або проблеми з метаболізмом фолієвої кислоти. Quatrefolic® є переважною формою фолатів через безліч показань, які можуть обмежувати конверсію або абсорбацію фолієвої кислоти. Дані вказують, що додавання 5-MTHF вигляді Quatrefolic® підвищує фолат у плазмі набагато ефективніше, ніж фолієва кислота.

Навчання та пам’ять є фундаментальними функціями мозку, на які впливають дієтичні фактори та фактори навколишнього середовища. Збільшення кількості магнію в мозку призводить до покращення здібностей до навчання, пам’яті, а також короткочасної та довготривалої пам’яті.

У дослідженні, що рецензується на людях було показано, що з’єднання магнію звертає назад маркери старіння мозку на цілих 14 років!

Дослідники з Массачусетського технологічного інституту (MIT) розробили та протестували спеціальне з’єднання під назвою магній-L-треонат та виявили, що воно підвищує рівень магнію в мозку приблизно на 15%. L-треонат магнію концентрується в мозку для відновлення нейронних зв’язків та підвищує синаптичну пластичність у гіпокампі, а також навчання та пам’ять.

Пластичність мозку є ознакою молодого, гнучкого мозку, орієнтованого на оптимальне навчання, пам’ять та когнітивні функції.

Когнітивна терапія також допомагає в лікуванні тривожних розладів, такі як фобії та посттравматичний стресовий розлад; проте, у багатьох випадках виникає рецидив чи резистентність до терапії, що виправдовує пошук підсилювачів когнітивних функцій, які б підвищили ефективність когнітивної терапії. Дослідження показують, що підвищення пластичності у певних областях мозку, таких як префронтальна кора та гіпокамп, може підвищити ефективність когнітивної терапії.

Медичне дослідження показало, що підвищення рівня магнію у мозку відновлює важливу пластичність мозку, що призводить до покращення когнітивних функцій.

У порівнянні з іншими різними формами магнію вчені виявили, що магній-L-треонат має найвищу здатність навантажувати мозок магнієм і легко долає гематоенцефалічний бар’єр.

OptiMag® Neuro (Unflavored)

Запатентована формула магнія для покращення работи головного мозку.

Приблизно у 3 з 5 пацієнтів був, принаймні, один ревматичний або кістково-м’язовий симптом. Втома, біль у суглобах та міалгія були найчастішими симптомами, за якими слідував біль у спині, біль у попереку та шиї, випадіння волосся. Тому вкрай важливо у період епідемії подбати про здоров’я кісток та суглобів заздалегідь.

Здоров’я кісткової тканини

Мікрокристалічний гідроксіапатит (MCHC) являє собою концентрат цілісних кісток з природного джерела (зазвичай великої рогатої худоби), який містить кальцій, що зустрічається в природі, а також безліч інших мінералів, що підтримують кістки, які природним чином містяться в кістковій тканині, таких як магній і фосфор. MCHC також містить спеціальні поживні речовини, такі як остеокальцин (білок, що зв’язує кальцій), колаген та різні фактори росту.

У порівнянні з іншими формами кальцію, MCHC показав кращу біодоступність та абсорбцію у численних дослідженнях. Мікрокристалічний гідроксіапатит також може впливати на концентрацію кальцію у сироватці менше, ніж звичайні добавки кальцію.

Ортокремнієва кислота, стабілізована холіном, є сумішшю ортокремнієвої кислоти і хлориду холіну. Це біодоступніша форма кремнію, а це означає, що він більш ефективно засвоюється організмом. У ранніх дослідженнях вчені виявили, що ортокремнева кислота може сприяти формуванню кісток, стимулюючи вироблення колагену (білка, що міститься в сполучній тканині, включаючи кістки) та сприяючи розвитку костетворних клітин.Дослідження 2008 року, проведене BMC Musculoskeletal Disorders, показало, що ортокремнієва кислота може допомогти захистити від втрати щільності кісток. Комбінована терапія ch-OSA та Ca/Vit D3 справила потенційно сприятливий вплив на кістковий колаген у порівнянні з монотерапією Ca/Vit D3.

https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2474-9-85

Здоров’я суглобів

Ортокремнієва кислота призначена для покращення здоров’я суглобів та захисту від таких захворювань, як остеоартрит, шляхом стимулювання вироблення колагену в хрящах.

Рандомізоване подвійне плацебо-контрольоване дослідження продемонструвало, що ch-OSA зменшує біль та скутість та покращує фізичну функцію вже після 12 тижнів лікування у чоловіків із симптоматичним остеоартритом колінного суглоба та асоціюється зі зниженням деградації хряща.

https://ard.bmj.com/content/73/Suppl_2/753.3

Здоров’я волосся

Що стосується переваг для волосся, більш високий вміст кремнію у волоссі призводить до нижчої швидкості випадання та збільшення яскравості. Дослідження, опубліковане в Архіві дерматологічних досліджень у 2007 році, показало, що ортокремнієва кислота підвищує міцність волосся і збільшує його товщину.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17960402/

Важливо пам’ятати, що при правильному харчуванні, здоровому способі життя та сприятливій генетиці здорові кістки та суглоби можуть зберігатися все життя!

OSAplex™

OSAplex ™ – це комплексна добавка, яка підтримує здоров’я кісток, хрящів і зв’язок. У кожному пакеті міститься: дві капсули, що містять комбінацію мікрокристалічного гідроксіапатітного концентрату (MCHC) і вітаміну D3 разом з однією капсулою ортосілікатной кислоти, стабілізованою холіном (ch-OSA®).

Дослідження, опубліковане в Американському журналі фізіології, показало, що у людей віком 40 років і старших результати тесту «сиди та витягайся» можна використовувати для оцінки гнучкості артерій. Фраза «жорсткі артерії» описує втрату еластичності артерій і утруднення кровотоку і є важливим предиктором серцевого нападу та інсульту.

Здорові кровоносні судини еластичні, а еластичність допомагає знизити кров’яний тиск. Коли аорта твердне, це підвищує кров’яний тиск, оскільки серце повинне сильніше перекачувати кров по тілу.

Артеріальна жорсткість збільшується з віком і є фактором ризику серцево-судинних захворювань та смерті. Також факторами, що сприяють жорсткості артерій, є запалення, гіпертензія та поганий контроль глюкози.

Артеріальний кальциноз – це накопичення кальцію всередині стінок артерій і є одним із основних факторів ризику серцево-судинних травм чи смерті.

Вітамін K2 пов’язаний із придушенням кальцифікації артерій та їх жорсткості.

Адекватне споживання вітаміну K2 знижує ризик пошкодження судин, оскільки він активує матричний білок GLA (MGP), який перешкоджає відкладенню кальцію на стінках. Численні дослідження підтвердили користь вітаміну К для серцево-судинної системи.

У групах, які отримували високі дози вітаміну К2 (МК-4), не тільки не спостерігалося подальшого накопичення артеріального кальцію, а й спостерігалося зниження на 37% раніше накопиченого артеріального кальцинозу через шість тижнів. Через 12 тижнів накопичення кальцію в артеріальній крові знизилося на 53%.

У популяційному дослідженні в Роттердамі вивчили 4807 здорових чоловіків і жінок віком від 55 років, оцінивши взаємозв’язок між споживанням вітаміну К з їжею та кальцифікацією аорти, серцевими захворюваннями та загальною смертністю. Дослідження показало, що високе споживання вітаміну К 2 з їжею – не менше 32 мкг на день, було пов’язане з 50% зниженням смертності від серцево-судинних захворювань, пов’язаних із кальцифікацією артерій, та 25% зниженням загальної смертності.

Форма вітаміну К2 безперечно має значення. Дослідження підтверджують важливість вітаміну К2 у формі менахінону з 7 залишками ізопрену (МК-7). Підвищене споживання МК-7 призводить до активнішого остеокальцину, що пов’язано з підвищеним утворенням кісткового матриксу і мінеральною щільністю кістки і, отже, меншим ризиком перелому стегна. Ці результати були підтверджені у 3-річному дослідженні за участю 944 жінок віком від 20 до 79 років, яке показало, що прийом  МК-7 був пов’язаний із збереженням мінеральної щільності кісток.

K2-45

Природній вітамін К2 у вигляді МК-7

 K2-D3™ 5000

Біодоступні вітаміни К2 (у вигляді МК-7) та D3

 K2-D3™ 10000

Біодоступні вітаміни К2 (у вигляді МК-7) та D3

https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-k2#bottom-line
https://www.lifeextension.com/magazine/2017/11/vitamin-k-and-arterial-stiffness
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.118.12157
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04010578
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4566462/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26176325/
https://www.sciencedaily.com/releases/2009/10/091006093345.htm

Цикл метилювання включає кілька генів та ферментів, які відіграють важливу роль у численних метаболічних шляхах. Ключові гени, відповідальні за ферменти, що беруть участь у циклі метилювання, включають наступні:

Ген MTHFR: відповідає за виробництво метилентетрагідрофолатредуктази, ферменту, який бере участь у перетворенні 5,10 – метилентетрагідрофолату в 5 – метилентетрагідрофолат.

Ген BHMT: Цей ген кодує продукцію ферменту бетаїн-гомоцистеїн-метилтрансферази. Фермент BHMT бере участь у перенесенні метильної групи з утворенням метіоніну з гомоцистеїну. BHMT може також виробляти метіонін з холіну та TMG як резервний шлях із печінки та нирок.

Ген CBS: кодує продукцію цистатіонін-β-синтази. Шляхом транссульфурації фермент CBS каталізує перетворення амінокислот гомоцистеїну та серину в цистатионін у присутності достатньої кількості вітаміну В6, який потім перетворюється на цистеїн та глутатіон.

Ген MTR: відповідає за вироблення метіонінсинтази, ферменту, який бере участь у синтезі метіоніну з гомоцистеїну, з вітаміном В12 як кофактором

Ген MTRR: Ген MTRR виробляє метіонінсинтазу редуктазу, в результаті чого утворюються SAM і електрони – необхідні для утворення аденозинтрифосфату (АТФ) в мітохондріях.

Метилювання та MTHFR

Недостатня або не ефективна ферментація MTHFR може призвести до зменшення метилювання, що призведе до відсутності активного фолату та конверсії фолатів. Подібним чином, низький вміст фолієвої кислоти означає менший перехід у метильні групи, що сприяє подальшому метилюванню молекул всередині клітини, що спричинює накопичення токсичних хімічних речовин та важких металів. Крім того, гомозиготна мутація гена MTHFR C667T призводить до збільшення гомоцистеїну. Високий рівень гомоцистеїну, який неможливо перетворити в метіонін, небезпечний для організму.

Хронічна хвороба, яка виникає внаслідок відсутності метилювання, браку ферментів або великої кількості проміжних продуктів обміну речовин, є загальним явищем. Хронічна втома – один із таких прикладів, коли мутації MTHFR можуть спричинити зниження продукції АТФ. Деякі симптоми гістаделії включають:

• Нав’язливі компульсивні тенденції
• Часті головні болі
• Кілька фобій
• Хронічна депресія
• Думки про самогубство
• Залежність
• Марення
• Соціальна ізоляція
• Булімія

Однак може також відбуватися надмірне метилювання (гістапенія). Гістапенія – це велика кількість метильних груп, що призводить до високого рівня серотоніну та дофаміну – що може спричинити психологічні проблеми. Нижче наведені можливі симптоми гістапенії:

• Фрустрація
• Суха шкіра
• Гіперактивність
• Тривога
• Порушення сну
• Неспокійні ноги
• Низька мотивація
• Депресія

5-MTHF (1000 mcg) у вигляді Quatrefolic® – це сама біологічно активна формула водорозчинного вітаміну B9, солі фолієвої кислоти, яка на сьогоднішній день є кращою біологічно активною добавкою для людей, що мають проблеми з травленням, засвоєнням або проблеми з метаболізмом фолієвої кислоти.

5-MTHF ES (5000 mcg)

5-MTHF + B12 (1000 mcg +2500 mcg)