Цинк — это металл. Он называется «эссенциальным микроэлементом», поскольку для здоровья человека его необходимо очень малое количество, но это жизненно необходимо.
Цинк используется для лечения и профилактики дефицита цинка и его последствий, в том числе задержки роста, острой диареи у детей и медленного заживления ран.
Он также используется для усиления иммунной системы, лечение простуд и рецидивирующих инфекций уха, а также предотвращения инфекций нижних отделов дыхательной системы.
Некоторые люди используют цинк для лечения болезней глаз, в частности макулярной дегенерации, ночной слепоты, а также для лечения катаракты. Он также используется при астме, диабете, высоком кровяном давлении, синдроме приобретенного иммунодефицита (СПИД) и кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема и акне.
Другая отрасль применения включает лечение заболеваний: дефицит гиперактивности и внимания (СДВГ), нарушение восприятия вкуса, звон в ушах, травмы головы, болезнь Крона, болезнь Альцгеймера, синдром Дауна, болезнь Хансена, язвенный колит, язва, способствует увеличению веса у людей с нарушением питания — нервной анорексией.
Также цинк используется для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), мужского бесплодия, эректильной дисфункции (ЭД), слабых костей (остеопороз), ревматоидного артрита и состояний, связанных с заболеваниями печени.
Некоторые спортсмены используют цинк для повышения спортивной работоспособности и силы.
Внешне цинк наносится на кожу для лечения угрей, предупреждения старения кожи и быстрого заживления ран.
Цинк необходим для правильного роста и поддержания человеческого тела. Он проявляется в ряде систем и биологических реакций, что необходимо для иммунной функции, заживление ран, свертываемости крови, функции щитовидной железы и многое другое.
Дефицит цинка не редкость во всем мире.
Симптомы включают:
- замедленный рост
- низкий уровень инсулина
- потерю аппетита
- раздражительность
- выпадение волос
- сухость кожи
- медленное заживление ран
- ухудшено ощущение вкуса и запаха
- диарею и тошноту.
Умеренный дефицит цинка связан с нарушениями кишечника, которые препятствуют поглощению пищи (синдромы мальабсорбции), алкоголизмом, хронической почечной недостаточностью.
Как форму цинка лучше выбрать?
Цинк существует в разных формах. Наиболее распространенные — цинк оксид, цитрат цинка и глицинат цинка.
Оксид цинка сейчас практически не применяется врачами, так как имеет слабую эффективность.
Цитрат цинка используется в зубной пасте и растворах для полоскания рта, чтобы предотвратить образование зубного камня и гингивита.
Среди пероральных форм лучшей является глицинат (бисглицинат) цинка, имеет наивысшую степень абсорбции.
Следует отметить, что во многих препаратах цинка может содержаться другой металл под названием кадмий. Это связано с тем, что цинк и кадмий химически похожи и вместе часто встречаются в природе. Влияние высоких уровней кадмия в течение длительного времени может привести к почечной недостаточности. Для того, чтобы исключить возможность интоксикации кадмием, связанной с употреблением цинка, необходимо выбирать форму цинк глюконата (сама по себе меньшие уровни кадмия), и только сертифицированные продукты, таким образом можно убедиться, что продукт не только эффективный, но и безопасный.
