Преимущества витаминов группы В для вашего здоровья и благополучия

Каждый витамин В играет индивидуальную, уникальную роль в организме. Но как группа они наиболее известны тем, что помогают организму раскрыть энергию, которая ему необходима для нормального функционирования, из таких питательных веществ, как углеводы, жиры и белок. Витамины группы В содержаться в разнообразных продуктах, но беременность, возраст, генетические факторы, диеты, лекарственные препараты могут вызывать дефицит данных витаминов в Вашем организме.

Витамины группы В, включая витамины В1, В2, В5 и В6, играют роль в выработке клеточной энергии.  

Витамин B3 участвует в восстановлении ДНК и поддерживает здоровье кожи.  

Витамины В1, В2 и В6 помогают поддерживать здоровое функционирование нервной системы.

Витамин B12 играет важную роль в нервной функции, образовании эритроцитов и производстве ДНК. Большинство людей получают достаточное количество витамина B12 с пищей, но если вы находитесь на вегетарианской диете, у вас есть риск дефицита витамина B12. Кроме того, у пожилых людей и людей с нарушениями ЖКТ наблюдаеться дефицит витамина B12.

Витамин B6 (пиридоксин) жизненно важен для нормального развития мозга и для нормальной работы иммунной и нервной систем. Большинство людей, которые едят птицу, рыбу, картофель, нут и бананы, имеют достаточно витамина B6. Но некоторые заболевания, такие как заболевания почек и синдром мальабсорбции, могут привести к дефициту витамина B6. Недостаток B6 может привести к уменьшению количества эритроцитов, которые доставляют кислород к тканям по всему организму. 

Известно, что некоторые люди с дефицитом витамина В испытывают депрессию, беспокойство и перепады настроения. Фолат (витамин В9) находится на первом месте по управлению настроением. Результаты многочисленных исследований показывают, что у многих людей с депрессией уровень фолиевой кислоты в крови ниже. Фолат содержится в зеленых листовых овощах, бобах, горохе, арахисе и других бобовых, а также в цитрусовых. 

Кроме того, фолиевая кислота необходима во время ранней беременности, чтобы предотвратить серьезные врожденные дефекты головного и спинного мозга, такие как расщелина позвоночника. Прием пренатального витамина с фолиевой кислотой за три месяца до зачатия и употребление обогащенных фолиевой кислотой продуктов может помочь женщинам получить достаточное количество этого необходимого витамина В.

Считается, что витамины группы В повышают уровень тестостерона у мужчин, который естественным образом снижается с возрастом. 

Так же во многих исследованиях доказана важность витаминов группы В (фолиевой кислоты, В-12, В-6) для нормальной работы головного мозга. Недостаток этих витаминов может привести к гипергомоцистеинемии, недавно идентифицированному фактору риска окклюзионных заболеваний сосудов, инсульта и тромбоза, любой из которых может привести к ишемии головного мозга.

Methyl Protect® — это комплексная формула, разработанная специально для поддержания оптимального метилирования и здорового уровня гомоцистеина в нормальном диапазоне.  Methyl Protect® содержит пять основных питательных веществ, которые участвуют в метаболизме гомоцистеина: фолат в виде фолината кальция и Quatrefolic® для повышения биоактивности;  триметилглицин;  и витамины B12, B6 и B2.  Эти пять питательных веществ, обеспечены активированными формами для поддержки усиленного метилирования и общего сердечно-сосудистого здоровья.

B Activ® содержит весь спектр витаминов группы В. В состав B Activ® входят активированные формы витаминов B2, B6 и B12, и бенфотиамин — это жирорастворимая форма тиамина — более физиологически активная, а также фолат в виде Quatrefolic®, который, как доказано, обладает большей стабильностью, растворимостью и биодоступностью, чем другие формы кальциевой соли 5-MTHF.