Харчування в період менопаузи
Менопауза – це час змін в житті жінки, що знаменує закінчення фертильності. Менопауза зазвичай настає у віці від 45 до…
Грелін: як контролювати, щоб худнути. Ч2.
У першій частині статті ми розглянули функції гормону греліну і кілька простих рекомендацій для його контролю. Давайте продовжимо знайомитися зі…
Грелін: як контролювати, щоб худнути. Ч1
Грелін – це гормон, який відповідає за почуття голоду. Секретується він клітинами шлунку і тонкого кишечника. Грелін має безліч корисних…
Вітаміни для очей. Що їсти щоб мати гарний зір?
Зниження зору може здатися неминучим, коли людина стає старшою. Але з правильною дієтою і нутрітивною підтримкою можна довгі роки мати…
Основні правила схуднення
Актуальною проблемою сьогодення є надмірна вага, яка може призводити до порушень в шлунково-кишковому тракті, статевої та психоемоційної сферах, захворювань суглобів…
Лептин: все, що вам потрібно знати
У людей, що борються з ожирінням і надмірною вагою, дисбаланс гормонів часто впливає на загальний стан здоров'я. Надлишок жиру в…
